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Sortie n°880911
Renforcement musculaire
Sponsor
Organisateur
Date de la sortie
Heure de début
Dimanche 14 Janvier 2018

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
L'heure de la sortie
14:00
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite 

bonjour à tous et toutes, 

 

je me lance à vous proposer cette sortie , qui n'est plus ni moins qu'une scéance de renforcement musculaire !

elle se composera d'un echauffement d'une quinzaine de minutes suivi d'un travail complet , cuisse, abdo , epaule et bras.

aucun equippement specifique , juste votre volonté et peut etre le matin un cachet de motivexe et de moraline o), une activité reguliere,une bonne condition physique  est requise pour ce type d'exercice .

 

la sceance durera une heure sauf pour les plus motivé !

 

merci

 

laurent

 

sortie conditionée à la meteo .

 

ATTENTION CHANGEMENT DE PARC .

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10
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