OnVaSortir! (Le-mans) https://le-mans.onvasortir.com/rss.php OnVaSortir! mar., 21 août 2018 11:42:05 +0200 [Sonymitsu] marche du lundi au soleil (lundi 27 août 2018) https://le-mans.onvasortir.com/marche-du-lundi-au-soleil-935361.html lun., 27 août 2018 00:00:00 CEST je vous propose nbsp une marche entre 2h et 2h15 nbsp maxi nbsp nous commencerons agrave 5 km h nbsp pour aller progressivement vers les 6 nbsp km h nbsp nbsp je vous donne rendez vous agrave nbsp 10 h 00 nbsp sur le parking de la nbsp p... https://le-mans.onvasortir.com/marche-du-lundi-au-soleil-935361.html [NabilSport] travail sur escaliers en intensite (dimanche 26 août 2018) https://le-mans.onvasortir.com/travail-sur-escaliers-en-intensite-935331.html dim., 26 août 2018 00:00:00 CEST nbsp nbsp bonjour je vous propose une sortie d une heure sp eacute ciale entra icirc nement en escaliers qui permet de renforcer de mani egrave re tr egrave s efficace les muscles des membres inf eacute rieurs principalement les quadriceps et les mol... https://le-mans.onvasortir.com/travail-sur-escaliers-en-intensite-935331.html [Manu-72] sortie moto a cancale (samedi 01 septembre 2018) https://le-mans.onvasortir.com/sortie-moto-a-cancale-935321.html sam., 01 sept. 2018 00:00:00 CEST je vous propose une ballade moto agrave cancale pour manger des huitres pour les amateurs et filer jusqu agrave la pointe du grouin pour un pti pique nique si le temps le permet nbsp rdv agrave 8h30 parking de city glace pour un d eacute pa... https://le-mans.onvasortir.com/sortie-moto-a-cancale-935321.html [Bonheur] marche du bonheur au fil de l 039eau (mardi 21 août 2018) https://le-mans.onvasortir.com/marche-du-bonheur-au-fil-de-l-039eau-935281.html mar., 21 août 2018 00:00:00 CEST nbsp marche active a 5km h nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp ce n est pas une balade nbsp nbsp eviter talons bottes jupe ou tout objets pouvant entrainer une chute ou une baisse de performance nbsp nbsp nbsp nbsp... https://le-mans.onvasortir.com/marche-du-bonheur-au-fil-de-l-039eau-935281.html [Dididonc] fete de la moto (dimanche 26 août 2018) https://le-mans.onvasortir.com/fete-de-la-moto-935271.html dim., 26 août 2018 00:00:00 CEST nbsp coucou a tous motards motardes sds nbsp nbsp fete de la moto a st pierre sur dives nbsp le dimanche 26 aout nbsp nbsp d eacute part d alen ccedil on 10h parking anova nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp ... https://le-mans.onvasortir.com/fete-de-la-moto-935271.html [Mimosa73] en petit bateau sur la sarthe (jeudi 23 août 2018) https://le-mans.onvasortir.com/en-petit-bateau-sur-la-sarthe-935261.html jeu., 23 août 2018 00:00:00 CEST ov eacute siennes ov eacute siens nbsp nbsp je vous propose une balade de 2 heures en bateau eacute lectrique sur la sarthe ce jeudi agrave 17h30 nbsp nous descendrons la rivi egrave re et passerons une eacute cluse en admirant le cit ... https://le-mans.onvasortir.com/en-petit-bateau-sur-la-sarthe-935261.html [Sonymitsu] avec ou sans batons (jeudi 23 août 2018) https://le-mans.onvasortir.com/avec-ou-sans-batons-935211.html jeu., 23 août 2018 00:00:00 CEST bonjour marcher c est facile nbsp il suffit de mettre un pied devant l autre l id eacute e est d aller mettre un pied devant l autre dans les bois de l epau une marche nbsp nbsp une marche agrave nbsp bonne allure nbsp nb... https://le-mans.onvasortir.com/avec-ou-sans-batons-935211.html [Gabale] soiree quizz (mardi 21 août 2018) https://le-mans.onvasortir.com/soiree-quizz-935181.html mar., 21 août 2018 00:00:00 CEST soir eacute e quizz nbsp agrave l amuz mans nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp... https://le-mans.onvasortir.com/soiree-quizz-935181.html [Bonheur] marcher au coeur des parcs du mans (jeudi 23 août 2018) https://le-mans.onvasortir.com/marcher-au-coeur-des-parcs-du-mans-935151.html jeu., 23 août 2018 00:00:00 CEST nbsp d eacute couvrir ou red eacute couvrir les parcs du centre ville du mans nbsp dans l ordre le parc banjan tess eacute jardin des plantes parc de la pr eacute fecture et parc de l icirc le aux planches mais aussi quelques curiosit eacute s... https://le-mans.onvasortir.com/marcher-au-coeur-des-parcs-du-mans-935151.html [Bonheur] billard bar pour les couches tard (mercredi 22 août 2018) https://le-mans.onvasortir.com/billard-bar-pour-les-couches-tard-935071.html mer., 22 août 2018 00:00:00 CEST bonjour a toutes et tous nbsp quelques parties de billard pour se detendre ou boire un verre en toute convivialit eacute nbsp nbsp si ccedil a vous tente rejoignez moi nbsp d autres activit eacute s sont propos eacute es dans le ... https://le-mans.onvasortir.com/billard-bar-pour-les-couches-tard-935071.html [Bonheur] marche du bonheur au fil de l 039eau (lundi 20 août 2018) https://le-mans.onvasortir.com/marche-du-bonheur-au-fil-de-l-039eau-935051.html lun., 20 août 2018 00:00:00 CEST nbsp marche active a 5km h nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp ce n est pas une balade nbsp nbsp eviter talons bottes jupe ou tout objets pouvant entrainer une chute ou une baisse de performance nbsp nbsp nbsp nbsp... https://le-mans.onvasortir.com/marche-du-bonheur-au-fil-de-l-039eau-935051.html [Fantomette] en avantmarche moderee a active (mardi 21 août 2018) https://le-mans.onvasortir.com/en-avantmarche-moderee-a-active-935031.html mar., 21 août 2018 00:00:00 CEST nbsp go nbsp pour une marche mod eacute r eacute e agrave active ce n est pas une balade nbsp on court pas mais c est d un bon pas sportif nbsp partons vers une petite heure agrave partir de l eacute cole du cirque et en contournant l ici... https://le-mans.onvasortir.com/en-avantmarche-moderee-a-active-935031.html [Fantomette] en avantmarche moderee a active (lundi 20 août 2018) https://le-mans.onvasortir.com/en-avantmarche-moderee-a-active-935021.html lun., 20 août 2018 00:00:00 CEST nbsp go nbsp pour une marche mod eacute r eacute e agrave active ce n est pas une balade nbsp on court pas mais c est d un bon pas sportif nbsp partons vers une petite heure agrave partir de l eacute cole du cirque et en contournant l ici... https://le-mans.onvasortir.com/en-avantmarche-moderee-a-active-935021.html [JamSkip] friperie solidaire le mans (samedi 25 août 2018) https://le-mans.onvasortir.com/friperie-solidaire-le-mans-935001.html sam., 25 août 2018 00:00:00 CEST samedi 25 ao ucirc t de 10 h 30 agrave 17 h 30 nbsp friperie solidaire agrave oasis karmonie 266 avenue f eacute lix g eacute neslay au mans nbsp le concept est simple et ouvert agrave tous vous prenez ce dont vous avez besoin et vous ... https://le-mans.onvasortir.com/friperie-solidaire-le-mans-935001.html [Lyseva] initiation a la meditation a tuffe (dimanche 26 août 2018) https://le-mans.onvasortir.com/initiation-a-la-meditation-a-tuffe-934991.html dim., 26 août 2018 00:00:00 CEST initiation agrave la m eacute ditation cr eacute atrice au plan d eau de tuff eacute anim eacute par anniepsychologue energ eacute ticienne accompagnante en d eacute veloppement personnel nbsp chacun pourra s initier aux bases de la relaxation et d... https://le-mans.onvasortir.com/initiation-a-la-meditation-a-tuffe-934991.html [Kanasta] un petit tour au paso ca vous dit (dimanche 19 août 2018) https://le-mans.onvasortir.com/un-petit-tour-au-paso-ca-vous-dit-934981.html dim., 19 août 2018 00:00:00 CEST nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp histoire de se retrouver un petit tour au paso de lado qui vient de r eacute ouvrir apr egrave s nbsp quelques jours de vacances ccedil a vous tente nbsp nbsp ap eacute ro tapas et ou bach... https://le-mans.onvasortir.com/un-petit-tour-au-paso-ca-vous-dit-934981.html [NabilSport] pagayer ensemble canoe 128675 (dimanche 26 août 2018) https://le-mans.onvasortir.com/pagayer-ensemble-canoe-128675-934971.html dim., 26 août 2018 00:00:00 CEST bonjour je vous propose une sortie sp eacute ciale d eacute tente pagayer ensemble en cano euml s de 3 places sur la rivi egrave re de l huisne il s agit de louer des cano euml s chez association vel nature pour faire une descente et une mont eacute... https://le-mans.onvasortir.com/pagayer-ensemble-canoe-128675-934971.html [NabilSport] courir ensemble sortie longue (dimanche 02 septembre 2018) https://le-mans.onvasortir.com/courir-ensemble-sortie-longue-934951.html dim., 02 sept. 2018 00:00:00 CEST bonjour nbsp je vous propose une sortie sportive d une dur eacute e de 2 heure sur le boulevard nature 128521 128077 nbsp gt objectif est de courir le max de kms en 2h d activit eacute entre 22 et 24 km le long de la sarthe directi... https://le-mans.onvasortir.com/courir-ensemble-sortie-longue-934951.html [NabilSport] courir ensemble travail en cotes (samedi 01 septembre 2018) https://le-mans.onvasortir.com/courir-ensemble-travail-en-cotes-934941.html sam., 01 sept. 2018 00:00:00 CEST bonjour les sportifs nbsp je vous propose une sortie sportive sp eacute ciale c ocirc tes d une heure et demie dans le parc banjan au mans nbsp entra icirc nement en c ocirc te ccedil a pique mais ccedil a paie 128077 128521 au pr... https://le-mans.onvasortir.com/courir-ensemble-travail-en-cotes-934941.html [NabilSport] courir ensemble sortie longue (vendredi 31 août 2018) https://le-mans.onvasortir.com/courir-ensemble-sortie-longue-934921.html ven., 31 août 2018 00:00:00 CEST bonjour nbsp je vous propose une sortie sportive d une dur eacute e de 2 heure sur le boulevard nature 128521 128077 nbsp gt objectif est de courir le max de kms en 2h d activit eacute entre 22 et 24 km le long de la sarthe directi... https://le-mans.onvasortir.com/courir-ensemble-sortie-longue-934921.html [NabilSport] courir ensemble travail en cotes (jeudi 30 août 2018) https://le-mans.onvasortir.com/courir-ensemble-travail-en-cotes-934901.html jeu., 30 août 2018 00:00:00 CEST bonjour les sportifs nbsp je vous propose une sortie sportive sp eacute ciale c ocirc tes d une heure et demie dans le parc banjan au mans nbsp entra icirc nement en c ocirc te ccedil a pique mais ccedil a paie 128077 128521 au pr... https://le-mans.onvasortir.com/courir-ensemble-travail-en-cotes-934901.html [NabilSport] courir ensemble sortie longue (mercredi 29 août 2018) https://le-mans.onvasortir.com/courir-ensemble-sortie-longue-934891.html mer., 29 août 2018 00:00:00 CEST bonjour nbsp je vous propose une sortie sportive d une dur eacute e de 2 heure sur le boulevard nature 128521 128077 nbsp gt objectif est de courir le max de kms en 2h d activit eacute entre 22 et 24 km le long de la sarthe directi... https://le-mans.onvasortir.com/courir-ensemble-sortie-longue-934891.html [NabilSport] courir ensemble travail en cotes (mardi 28 août 2018) https://le-mans.onvasortir.com/courir-ensemble-travail-en-cotes-934881.html mar., 28 août 2018 00:00:00 CEST bonjour les sportifs nbsp je vous propose une sortie sportive sp eacute ciale c ocirc tes d une heure et demie dans le parc banjan au mans nbsp entra icirc nement en c ocirc te ccedil a pique mais ccedil a paie 128077 128521 au pr... https://le-mans.onvasortir.com/courir-ensemble-travail-en-cotes-934881.html [NabilSport] courir ensemble sortie longue (lundi 27 août 2018) https://le-mans.onvasortir.com/courir-ensemble-sortie-longue-934871.html lun., 27 août 2018 00:00:00 CEST bonjour nbsp je vous propose une sortie sportive d une dur eacute e de 2 heure sur le boulevard nature 128521 128077 nbsp gt objectif est de courir le max de kms en 2h d activit eacute entre 22 et 24 km le long de la sarthe directi... https://le-mans.onvasortir.com/courir-ensemble-sortie-longue-934871.html [NabilSport] courir ensemble travail en cotes (dimanche 19 août 2018) https://le-mans.onvasortir.com/courir-ensemble-travail-en-cotes-934841.html dim., 19 août 2018 00:00:00 CEST bonjour les sportifs nbsp je vous propose une sortie sportive sp eacute ciale c ocirc tes d une heure et 15min dans le parc banjan au mans nbsp entra icirc nement en c ocirc te ccedil a pique mais ccedil a paie 128077 128521 au pr... https://le-mans.onvasortir.com/courir-ensemble-travail-en-cotes-934841.html [Viv] soiree jeux (mardi 21 août 2018) https://le-mans.onvasortir.com/soiree-jeux-934831.html mar., 21 août 2018 00:00:00 CEST bonjour agrave tous nbsp une petite s eacute ance de jeux pour profiter de la soir eacute e nbsp venez nous rejoindre avec l association maison en jeu au washington dc nbsp a mardi virginie... https://le-mans.onvasortir.com/soiree-jeux-934831.html [Bonheur] marche du bonheur au fil de l 039eau (dimanche 19 août 2018) https://le-mans.onvasortir.com/marche-du-bonheur-au-fil-de-l-039eau-934751.html dim., 19 août 2018 00:00:00 CEST nbsp marche active a 5km h nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp ce n est pas une balade nbsp nbsp eviter talons bottes jupe ou tout objets pouvant entrainer une chute ou une baisse de performance nbsp nbsp nbsp nbsp... https://le-mans.onvasortir.com/marche-du-bonheur-au-fil-de-l-039eau-934751.html [Flosd18] speeddating promo rentree (lundi 10 septembre 2018) https://le-mans.onvasortir.com/speeddating-promo-rentree-934741.html lun., 10 sept. 2018 00:00:00 CEST nbsp nbsp nbsp lundi nbsp 10 nbsp septembre n... https://le-mans.onvasortir.com/speeddating-promo-rentree-934741.html [Amaria] les contes de juillet (samedi 18 août 2018) https://le-mans.onvasortir.com/les-contes-de-juillet-934641.html sam., 18 août 2018 00:00:00 CEST contes de juillet date de sortie nbsp 25 juillet 2018 nbsp 1h 10min de nbsp guillaume brac avec nbsp mil eacute na csergo nbsp lucie grunstein nbsp jean joud eacute nbsp plus genre nbsp com eacute die dramatique nationalit eacute nbsp fran cc... https://le-mans.onvasortir.com/les-contes-de-juillet-934641.html [Franckynini] marche rapide (jeudi 23 août 2018) https://le-mans.onvasortir.com/marche-rapide-934631.html jeu., 23 août 2018 00:00:00 CEST on se retrouve nbsp agrave un rythme nbsp de 6 5 km h pour les plus bavards agrave nbsp 7 5 km h pour les plus fous pendant environ 1h30 nbsp on continue bien s ucirc r agrave mettre en bo icirc te nbsp nbsp nbsp nbsp l organ... https://le-mans.onvasortir.com/marche-rapide-934631.html [Mika72] comice saint gervais en belin (dimanche 26 août 2018) https://le-mans.onvasortir.com/comice-saint-gervais-en-belin-934621.html dim., 26 août 2018 00:00:00 CEST comice agricole agrave saint gervais en belin nbsp nbsp 13h30 d eacute fil eacute de chars village des producteurs d eacute gustations et d eacute couvertes nombreux stands 15h podium musique bagad de saint malo et orchestre d harm... https://le-mans.onvasortir.com/comice-saint-gervais-en-belin-934621.html [Cricri61] cloture alencon plage 2018 (mercredi 22 août 2018) https://le-mans.onvasortir.com/cloture-alencon-plage-2018-934571.html mer., 22 août 2018 00:00:00 CEST je vous propose de cl ocirc turer cette belle eacute dition 2018 d alen ccedil on plage et de venir remercier l eacute quipe de we are kraft en musique nbsp scratchophone orchestra nbsp electro swing ive band nbsp le scratchophone orchestra... https://le-mans.onvasortir.com/cloture-alencon-plage-2018-934571.html [NabilSport] entrainement en escaliers intensite (dimanche 19 août 2018) https://le-mans.onvasortir.com/entrainement-en-escaliers-intensite-934561.html dim., 19 août 2018 00:00:00 CEST nbsp nbsp bonjour je vous propose une sortie d 1h15 sp eacute ciale entra icirc nement en escaliers qui permet de renforcer de mani egrave re tr egrave s efficace les muscles des membres inf eacute rieurs principalement les quadriceps et les mollets ... https://le-mans.onvasortir.com/entrainement-en-escaliers-intensite-934561.html