la   Bretagne, il faut y aller ?

le  sable et l'eau c'est chouette

En sarthe, vous avez tout cela

mais en plus

 vous allez   abuser avec les fêtes, puis les galettes, puis les crêpres

le temps de la detox est à anticiper

La graisse abdominale  va venir  

alors, la solution est de l 'léliminer avant les fêtes - la faire fondre

 ..

 Viens fondre...viens gagner des globules blancs , viens chanter,    viens de réchauffer     viens partager une tisane, thé et biscuits

c'est simple :

un petit footing ou une marche rapide ou de la gym

puis à l'eau les cocottes, les cocos -

c'est top :

de toniglandise - raffermissement général

vous aurez des glandes en beton

la culotte de cheval  s'en ira

tout  raffermi

certes, c'est un peu frais 

puis le bien être va t'envahir  un petit feu et te voilà au sommet de la forme

ZERO  MORT

naturellement, tu es responsable de toi et fais attention aux autres - il n y a pas de contrats de responsabilité - c'est à tes risques et périls

d'ailleurs vivre est dangereux

sea you in the lake

au plaisir de te voir dans l'eau 

tu veux simplement venir voir ou essayer -

pas de folie  ( chacun est individuellement responsable de lui-même

si tu veux, nous nous donnerons la main

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sea you