Inspiré de la méthode Win Hof !

Baignade en maillot de bain en statique débutant 1sec, 5sec, ou plus et 25min pour moi. Apporter votre esprit !

À la gemerie.

Imersion total (plongeon) c'est un électrochoc, puis assis en tailleur pendant 25min; les 5 à 10 premières minutes sont pénible (tremblement) ensuite l'esprit sait ce qu'il à faire.(Respire et relaxe ) 

Oublié la science ! Oublié les croyance !

Bonnet de bain obligatoire 🤣 

Clause de non responsabilité:

Chacun gère c'est capacités.

Public non visé: problème de cœur, épileptique.

Public visé: sportif, yogi, et toutes les personnes voulant sont bien être et celui des autres. 

J'ai de bonne base de survie et de secourisme.

Rassurez-vous personnes ne va mourir.