Un art martial sans compétition,  un art de vivre et une philosophie,  ... je vous propose de venir découvrir l’aïkido avec des séances « découvertes » tout le mois de septembre. 

L’aïkido se déroule sans heurts pour canaliser et contrôler le partenaire. Techniques à mains nues, au sabre ou au bâton. Technique de concentration, de respiration.

Toutes les techniques visent au contrôle de l’adversaire, l’amenant à une chute et souvent une immobilisation. Il s’agit de canaliser le mouvement, la vitesse et la force de l’adversaire, de les utiliser sans rentrer en opposition avec eux.

C’est une discipline vraiment accessible. Pendant les cours chacun peut respecter ses possibilités physiques. Une telle pratique est donc accessible à tous, homme ou femme à partir de 13/14 ans.

Annick et Philippe vous accueillent sur-place au dojo de La Milesse !!!!

Chaque lundi de 19h à 20h45

Chaque jeudi de 19h15 à 21h