Venez découvrir l’aïkido avec cette unique séance « découverte ». 

Toutes les techniques visent au contrôle de l’adversaire pour l’amener à une chute et souvent une immobilisation au sol. L’aïkido se déroule sans heurts pour canaliser et contrôler le partenaire.

C’est une discipline vraiment accessible. Pendant les cours chacun peut respecter ses possibilités physiques. Une telle pratique est donc accessible à tous, homme ou femme à partir de 13/14 ans.

Une tenue de sport classique est tout à fait adaptée. Le kimono n'est pas une obligation.

Annick, Philippe, Régis ... vous accueillent sur-place au dojo de La Milesse !!!!

Lundi de 19h à 20h45

A bientôt !