Hypnose et Sommeil   

En vidéo, un premier travail effectué sur le sommeil, effectué il y a déjà 3 ans et demi... J'évoquais l'hypnose mais sans trop savoir si j'allais approfondir ou pas...
Aujourd'hui, c'est chose faite et je me propose de faire une forme de soutenance après avoir ajouter les techniques de l'hypnose, au delà de l'hypno thérapie.
Je crois que j'ai fait le tour du sujet et en quelques lignes, voici le résultat sachant que je ne pourrai pas faire davantage...

1) Merci et signes...
2) Cohérence cardiaque et gestuelle doigt ou orteil. 
3) Yeux et vague de relaxation
4) Descente et image ressource...

L'essentiel est écrit, on peut toujours rajouter ancrage, étale/efface. 
A noter l'association de 2 axes sur chaque point. 

A+ peut-être.