Kizomba et ou bachata à minima
L'essentiel pour participer et s'amuser (en s'appuyant sur les + et en délaissant les points faibles).
Dézoomer : un clin d'oeil à l'informatique "ctrl - "
Ici, il s'agit de non + de zoomer sur 40 ou 100 figures mais de prendre de la hauteur et de ne garder que les essentielles...Le curseur sera à 20...
Pour la Bachata, je ne garderai que 10 figures inspirées du rock/salsa et 10 autres axés sur les mouvements de bras...
On peut ainsi travailler ou retravailler 8 à10 figures de Bachata : 1 Le tour valsé 1 Le phénix, 1 la finte ,2 jetés de bras, 1 cou et 1 recou, 1 Plongée ++ et coudes, 2 inspirées du rock/salsa et ou
8 à 13 figures de kizomba autres que les 10 de bases. Les 8 à 13 en violet sont classées dans l'ordre d'apprentissage envisagé.
Ces figures sont assez faciles à mémoriser et 10 sont accessibles aux débutants. Ce training sert à les ancrer, prendre confiance et à pratiquer sur des bases qui devraient pouvoir s'affranchir des risques de l'oubli (temps qui passe) et des trop grandes difficultés.
A Bases : Pas et sorties
1) Le slow ou ralenti 2) Binaire 2 temps
3) Basico 3 temps 4) 1/4 de tour à Gauche
5) Sortie Fille 6) Sortie Garçon
7) Sortie Fille combinée 8) Sortie Fille avec cha cha
9) Sortie Garçon combinée 10) Variante avec cha cha
2 marches simples
1) Marche 1 2 3 aller retour Ida y vuelta
2) Marche semba en rond sur 8 temps + Sortie Fille
5 figures inspirées du rock
1) Rock bas à Gauche AC 1 2 Sortie G + croisé en 3 - 2
2) Rock haut à Droite avec ou sans caresse S. Fille -3
3) Rock tour sur le 3ème des 4 Sorties Filles. -4
4) Rock pivoté de H après 12 SF récup F et SG - 1
5) Rock berceau après 12 SG retour avec cha cha G -9
3 Hésitations
1) Hésit en 12 de S G retour dégage. 90° avant SF- 7
2) Hésitation SG à G, à droite et SF -6
3) Hésitation SF puis tour rock de F et SF -5
3 Sorties Filles
1) Sortie fille ouverture et 3 balayages -8
2) Sortie fille Gondole -10
3) SF avec chacha puis SF avec pivots H et F, accélération et tour de Pise 11?
En kiz, Je vais faire, d'ici la fin du mois, un résumé/vidéo de ces 10 à 12 figures...L'ordonnancement sera + personnel mais adapté à ceux qui veulent se lancer rapidement avec une base de 12 figures sympas, sans difficultés majeures, pouvant faire l'objet de partages. Je ne vais pas aller au delà car à la 21ème, j'oublie la 1ère et par temps de houle et de vagues, je prends toujours la tasse.
La 5 sera simplifiée et passera en 1, la 1 en 2...Ce qui donnera...
1) Hésitation SF côté G, idem de l'autre côté puis tour rock tenu pour F sur 4 temps et fin en SF cha cha.
2) L'ancienne 1 (violet) avec une fin en SG ou une hésitation G
Les autres figures ne changent pas sauf 2 (petitement).
3)...
Durée prévoir 1h30 environ. Les consignes concernant la Covid sont à respecter pour vous et les autres.
A bientôt peut-être. Yvan