Kizomba pour les nuls - Training 2
(je danse un peu la kiz et Dominique découvre). 
Atelier  cool mais assez intensif    pour découvrir la kizomba ; une danse trop intéressante pour ne pas essayer.  
1) Nous verrons les pas de base avec une attention particulière  pour  la sortie fille. 
2) Nous essaierons de  voir 5/6 mouvements que vous aurez choisi parmi les figures surlignées en vert en 2 et 3 (on aura précédemement montré  rapidement les 12 mouvements)
1  Les bases :
1.1 Le binaire 2  temps ( x 4 soit  sur 8 temps)
1.2 Basico 3 temps avec le marca
1.3 Slow ou suave ou ralenti ou pointe/talon (8 temps) 
1.4 Quart de tour à Gauche (tour complet et aide basico).
1.5 Quart de tour à Droite 
1.5 Sortie Garçon 
1.6 Sortie Fille 
1.7 Sortie Garçon en lent et rapide 
1.8 Roulement bassin sur 1 2 3 4 
1.9 Position de danse et guidage avec  1 seule main (D pour H)
2  Les mouvements  :   Une dizaine...
Je fais quoi, je vais où ?  La difficulté pour le G. est de mémoriser les mouvements possibles, guider et   de commencer par un bon début  (confiance). 
2.1 Rock 0 (F contourne le garçon lové haut)  à Gauche (pour H)  (SG 1 2 croisé pied G der D sur 3).. SF     Fig sur 11 temps...
2.2 Rock 0 à D SF  F contourne H à Droite (par rapport à H)
sur 8 temps + SF 5 soit  13 Temps. 
2.3 Hésitation à G (ex perpandiculaire) pour S pivotée  à G de F
2.4 Hésitation double (à G, à D) pour un 1er balayage
2.5  Sortie Fille, ouverture à D pour 2,5 balayages
2.6 Marche Semba à l'envers sur 8 temps + Sortie Fille
2.7 Formiga simple (SG 1 2, balayage et 8 de F)  Fin en SF 
2.8 Ida y vuelta sur Sortie Garçon et guidage Main D de h sur 3 
2.9 Sortie combinée (début Sortie G et fin S Fille ) 
2.10 Sortie fille avec Chacha 

Le niveau au dessus sera donc  : 
3.1  Sortie combinée  début SF et fin en SG en 9 temps 
3.2 Croche pied et kick, 3.3  Corbeille avec chacha,
3.4 Formiga pour 8 avant et arrière, 3.5 Tours Argentin à G,
3.6 Tour Argentin à D a/c SF , 3.7 Caresse Argentine,

3.8 Marche semba à l'endroit avec cuisse to cuisse en 5,  SF en 10...3.9 Gondole en 13 temps...3.10 Cha cha slow ( marche avant sur 1 2 puis écart  sur  la G en 3 et, 4 et, 5 et 6 et 7 et, Ecart lent à D sur 8 puis Sortie fille...  

* Zoom sur la sortie fille qui parait simple et en même temps très  compliquée par cet aspect "dissociation"...
Elle entraine pas mal de déconvenues.  j'ai essayé d'expliciter cette particularité  et de me l'approprier au cours cet atelier...

Lieu : ce sera chez Dominique, à une centaine de m de l'endroit de RDV, en extérieur ou en salle, selon le temps. 

Durée 2h avec une pausette 

Les consignes concernant la Covid sont à respecter pour vous et les autres. Chacun est responsable de sa sécurité et doit tenir compte de ses capacités. 

A bientôt peut-être.  Yvan