Rock  6 temps  Training des  débutants  
Dominique débute le  rock  6 temps et je délaisse un rock ancien  pour le 6 temps standard. Nous vous proposons de réviser  avec nous.
Le but est de progresser en 3 mois et de mémoriser 49 figures douces au niveau des épaules et suffisamment originales... 
Point  à 1mois et demi : Bases acquises et 50 figures validées... 
Il n'y en aura pas d'autres car cela me suffit et ce ne serait pas correct car je m'inspirerais trop d'autres enseignements. 
Pour note, les 7 angles peuvent être complétés par 2 couleurs (vert/orange) qui marqueront, les figures préférées. 
Révision des pas de bases et découvertes des figures.
1 Training des bases   : 1) P de bases   3 et 4  5 et 6  1 2     2) Pt face à face  à 2 mains G de H dans D de F 3) Alémana (ou pivot tenu)  H lève Main G  et sur 4 fait "tourner F à D.  4) Pt fermée  5) séparation  6) Spin (tour lâché) 7 ) Passage de H  sous le bras de F , 8) Enchufla  ou échange  de place H F  9 ) Coupe 10) Tour intérieur fille  11) Echange de place H F  valsé sur 3 et 4 5 et 6. 12) Uscita italo 13) Portillon 14) Push bras 15) relance latérale 16) Pas de patinette avant 17) Pas de patinette en reculant 18) Dilequesi/tcheck  sur 6

2) Révision et figures. 
3)  La vidéo  présente la fin de ce travail, les classer dans  l'ordre prendra un certain temps. 
7 Enroulement(s)  par H de F sur côté D de H 
1) Enroulement aller retour 
2) Kentucky 
3) Enroulement et élastique 
4) Enroulement et levier 
5) Enroulement et sortie maladroite + enchufla 
6) Pivot haut tenu de H à D , enroulement et sortie maladroite 
7) Auto enroulement de H sur Droite de F avant évasion 
7 Corbeille(s) : H présente F  à D  à compter d'un Bjr
8) Bonjour et présentation taille DG   et remontada épauleDG . 

9) Corbeille  Houdinienne D G pivot lâché de H  tunnels F 
10 Bjr et présentation taille D puis G sortie tunnel G et BDBD
11) Java à la taille : Corbeille, H main G pousse G de F  dos 
12) Java haute : corbeille épaule transfert main, cgt de côté.
13) kundao épaule  bachata  a/c bonjour   
14) Bonjour à la momie  plongée  envol  Phénix 
7 Espagnole(s) : Pivot de H et blocage ou 70  
15) Espagnole ou 70 basique Aller retour. 
16) Espagnole en mouvement sur droite et enr.    
17) Espagnole  inversée à D et S. BDBD simple  

18) Espagnole inversé (D) avec essuie-glace et sortie folk 

19) Espagnole et Sortie vrillée 
20) El dos (Bjr -prisonnier -essuie glace - sortie)

7  Le danseur s'amuse 
 22) Rentre dedans latéral hot, corbeille et  levier
 23)  Les  3 C : Croisés check contournement sans les 12 
24) Prisonnier volontaire inversé ou D de H puis G   
25) Corbeille Hélice lancer du poids et caresse haute 
26) Derviche tourneur 
27) Derviche  hot  
28) Avion folk 

7 Folk  
29) Promenage Bretonne. 
30) BDBD bras dessus bras dessous enclanché bras D de  H 
31) BDBD inversé  Bras G H et glissé dans le dos 
32) Plongée coude G et BDBD inversé.
33 Le pingouineau dissocié à partir d'un bonjour  
34) Tours valsés à 90 ° ou mieux à 180° 
35) BDD inversé et tchek main droite  
7 Salsa +  
36) Gancho x 2  slowé 
37)  2 tours croisés pour 2 jetés de bras.  
38) Abajo rock a/c face à face et BDBD 
39)  La CDC  ou croisé, décroisé, contour et enveloppement 0 
40) Yvano   
41)  X ou croisés D dessous G dessus enchufla et S relance. 
42)  Dilequesi en 6, enchufla 1 main, portillon, S  Push   Pivot 
7 Rock +   

43) Le tour du monde  pour une sortie pivotée
44 Double élastique a/c bjr , sortie spin 
45 Faux départs  compliqués 0 (3et4) bas (5et6) x 4 
46) Italienne coupe, élastique, reprise main G de H  dans dos F.
47) Le comeback G de l'élastique Italien  
48) Echange de place et pivot sur 5 et 6 , repose cou et contournement, Sortie pivotée main G lévée de H 
49) Finish 6 temps  kas à bars et chaise bretonne. 
7 nuances  de rock step, juste pour la culture. 
Rock rapide double step touche devant pose sur place ...
Rock one step sur 4 ou 6 temps. 
Rock 2 temps 
Rock 4 temps des étudiants (touche pose touche pose) 
Rock divers 
Rock rapide double step pointe talon explicité
Rock 8 temps  Lindy hop  - sur place, F à F, promenade, whist 
Bonus 50   Plongée    en  coude D et sortie   BDBD

Plan de formation validé...Bilan :  Sur un  potentiel de 70 figures,  5 Finishs et 10 autres jugées  agressives pour des épaules anciennes ont été retirées,  idem pour 12,  peu adaptées au 6 temps  avec  les 1 2...
7 nouvelles ont été empruntées  dont 2 ou 3 du net. 
La sortie sera ouverte à 6/8 personnes.
*  5 modifications interviendront suite à la problématique de la vitesse et ou rythme de danse et à la mise en pratique du 17/11... 
1) Le phénix  n'aura qu'une demi-renaissance après un carré et une sortie en croisé.
2) Un coupé folk suivi d'un pivot à 360 pour une reprise main D dans dos de F
3) Une série de checks alternés.
4) Un check avec des sorties alternées avec les mains tenues.
5) Séparation, demi-tour de H, prise main D, tours intérieurs et New-york 

Lieu : ce sera chez Dominique, à une centaine de m de l'endroit de RDV
Durée  prévoir 2h environ avec une pausette. Les consignes concernant la Covid sont à respecter pour vous et les autres. 

A bientôt peut-être.  Yvan