Rock  6 temps  Training des  débutants  
Dominique débute le  rock  6 temps et j'abandonne un rock double step  pour le 6 temps standard. Nous vous proposons de réviser  avec nous. Le but est de progresser en 3 mois et de mémoriser 49 figures. 
La 50 ème étant celle que chacun crée. 
Révision des pas de bases et découvertes des figures.
1 Training des bases   : 1) P de bases   3 et 4  5 et 6  1 2     2) Pt face à face  à 2 mains G de H dans D de F 3) Alémana (ou pivot tenu)  H lève Main G  et sur 4 fait "tourner F à D.  4) Pt fermée  5) séparation  6) Spin (tour lâché) 7 ) Passage de H  sous le bras de F , 8) Enchufla  ou échange  de place H F  9 ) Coupe 10) Tour intérieur fille  11) Echange de place H F  valsé sur 3 et 4 5 et 6. 12) Uscita italo 13) Portillon 14) Push bras 15) relance latérale 16) Pas de patinette avant 17) Pas de patinette en reculant 18) Dilequesi  sur 4

2) Révision et figures. 3)  Une vidéo  résume la progression. 

7 Enroulement(s)  par H de F sur côté D de H 
1) Enr.  Aller retour 2)  Kentucky  3) Enr.  et  élastique 4) Enr et levier 
5) Enr et sortie maladroite (main D de H tenant G de F) + enchufla 
6) Pivot élevé de H  à droite + enroulement 
7) Auto enroulement de H sur côté D de sa partenaire avant évasion. 
7 Corbeille(s) : H présente F  à Droite   à compter d'un bonjour 

8) Bonjour et présentation taille  - Bjr et Pt présentation épaule. 
9) Présentations alternées D G  et remontada 10) Java à la taille 
11) Java haute 12) kundao épaule  bachata  a/c bonjour   
13) Bonjour à la momie avec   plongée pour un envol  du Phénix 
14) Bjr et présentation taille D puis G sortie tunnel G et BDBD
7 Espagnole(s) : Pivot de H et blocage ou 70 ou hammerlock 
15) Espagnole ou 70 basique Aller retour. 
16) Espagnole et enroulement G de H
17) Espagnole à D et S. BDBD

18) Espagnole et Sortie vrillée BDBD
19) Espagnole ou 70 et abajo 
20) Espagnole en mouvement sur droite et enroulement
21) Espagnole inversé avec essuie-glace et sortie folk 
7 H s'emprisonne et  joue au gros bras 
22) 2 tours croisés pour un jeté de bras, un second et Sortie Taz salsa
23) Prisonnier volontaire inversé ou D de H 

24) El dos (Bjr -prisonnier -) et sortie vrillée. 
25) Derviche tourneur
26) Lancer du poids ou hélice
27) Derviche caresse hot 
28) Avion folklorique 
7 Folk 
29) Promenage Bretonne.  30) BDBD bras dessus bras dessous
31) BDBD inversé 32)  Plongée coude G et BDBD inversé...
33 Le pingouineau dissocié 
34) Tours valsés  35) BDD inversé et tcheck main droite  
7 Salsa +

36) Gancho G et ou D 37) Gancho x 2 et slowé 38) Abajo rock a/c face à face et BDBD  39) Complète. 40) Yvano   41)  X ou croisés D dessous G dessus enchufla et S relance.  42 : 42.1 Dilequesi sur le 4, 42.2 Enchufla  1 main 42.3 Portillon 42.4 Sortie  42.41 Push  ou 42.42 Pivot 
7 Rock +
43 Triple rapide  step sur place (sans chassés)
44 Tchek croisés avant ,pivot 12 avant 1 2 arrière...
45 Faux départs  compliqués 0 (3et4) bas (5et6) x 4 
46) Italienne coupe, élastique, reprise main G de H  dans dos F.
47) Le comeback G de l'élastique Italien  
48) Echange de place et pivot sur 5 et 6 , repose cou et contournement, Sortie pivotée main G lévée de H 
49) Finish 6 temps  kas à bars et chaise bretonne. 
7 nuances  de rock step, juste pour la culture. 
Rock rapide double step touche devant pose sur place ...Rock rapide double step pointe talon...Rock one step sur 4 ou 6 temps ...
Rock 4 temps des étudiants (touche pose touche pose) 
Rock 2 temps successifs  ...Rock sauté ou kické...Rock 8 temps...
Plan de formation validé...Juste à pratiquer...
La sortie sera ouverte à 6/8 personnes.
Lieu : ce sera chez Dominique, à une centaine de m de l'endroit de RDV
Durée  prévoir 2h environ avec une pausette. Les consignes concernant la Covid sont à respecter pour vous et les autres. 

A bientôt peut-être.  Yvan