Rock  6 temps  Training des 100J  débutants  
Dominique débute le  rock  6 temps et je délaisse un rock ancien  pour le 6 temps standard. Nous vous proposons de réviser  avec nous, pour ancrer les bases,  se créer un "parc" de figures, douces  au niveau des épaules et suffisamment originales...
Point  à J + 65 : 22 Bases vues et en cours d'appropriation + 7 rock    et 56 figures  testées...Pour note, les 7 angles peuvent être complétés par 2 couleurs (vert/orange) qui marqueront, les figures préférées. 
Celles que je  ne ferai  pas ou peu  : les 36 - 42 - 44,  28  52... 
Je vais au final  rajouter une douzaine...New   N 1 à N12.. voire N15. 
Révision des pas de bases et découvertes des figures.
1 Training des bases   : 1) Pas de bases   3 et 4  5 et 6  1 2.     
2) Pt en couple ou danse de salon.  3)  Pt séparation à 2 mains ou à 1 main (reprise ou séparation pour passer de 2 à 3. 4) Pt Bonjour Main D de H dans D de F. 5) Alémana (ou pivot tenu)  H lève Main G  et sur 4 fait "tourner F à D.   6) Spin (tour lâché) 7 ) Passage de H  sous le bras de F , 8) Enchufla  ou échange  de place H F  9 ) Coupe 10) Tour intérieur fille  11) Echange de place H F  valsé sur 3 et 4 5 et 6. 12) Uscita italo 13) Portillon 14) Relance latérale 15) Pas de patinette avançant, en reculant 16) Dilequesi/tcheck  sur 6.  17) Pousse bras létéral, 18) blocage omoplate, épaule, côté...19) 51% passage F sous bras puis P. de H 49% pivoté. 20) Le 1 2 ou back step autrement, en avant de l'élastique, en arrière cubana, de côté cucaratcha
21) Clap de fin twisté. 22) 70 et jeux de mains après un  pivot lâché

2) Révision et figures. 3)  La vidéo  présente les avancées.  
7 Enroulements  par H de F sur côté D de H 
1) Enroulement aller retour 
2) Kentucky 
3) Enroulement et élastique 
4) Enroulement et levier à droite 
5) Enroulement et sortie maladroite + enchufla reprise
6) Pivot haut tenu de H à D , enroulement et sortie maladroite 
7) Auto enroulement de H sur Droite de F avant évasion 
N1 Enr maladroite + reprise 0 + auto enroulement de H  validé
10 Corbeilles : H présente F  à D  à compter d'un Bjr
8) Bonjour et présentation taille DG  et remontada épauleDG . 

9) Corbeille  Houdinienne D G pivot lâché de H  tunnels F 
10) Bjr et présentation taille D puis G sortie tunnel G et BDBD
11) Java à la taille : Corbeille, H main G pousse G de F  dos 
12) Java haute : corbeille épaule transfert main, cgt de côté.
13) kundao épaule  bachata  a/c bonjour   

14) carrés successifs , sortie X, spin ou  plongée  1/2 phénix 
N2 Carrés lâchés et arrondis... validé

15) Cor.  Sortie X, 1 check main D  mains tenues, S.  titanic H 
16) Cor.  S.  X,  check G non tenu puis D+  S sur le 4 de 3 et 4 
17) Cor  Sortie X  check G  tenu puis écart, cercle S sur le 4 
N3 Cor X et check en croisés 

5 Espagnoles : Pivot de H et blocage ou 70  
18) Espagnole ou 70 basique Aller retour. 
19) Espagnole en mouvement sur droite et enroulement.    
N4) Esp. classique avec lâché de main et pivot de F puis reprise  
N5) Esp rentre dedans, essuie-glaces et reprise folk 
20) Espagnole  inversée à D et S. BDBD simple  

21) Espagnole inversé (D) avec essuie-glace et sortie folk 

22) Espagnole et Sortie vrillée 
7  Le danseur s'amuse 

23) Rentre dedans latéral hot, corbeille et  levier
24) Prisonnier volontaire inversé ou D de H puis G   
25) Corbeille Hélice lancer du poids et caresse haute 
26) Derviche tourneur 
27) Derviche  hot  
28) Avion folk 

10 Folk  
29) Promenage Bretonne. 
30) BDBD bras dessus bras dessous enclanché bras D de  H 
31) BDBD inversé  Bras G H et glissé dans le dos 
32) Plongée coude G et BDBD inversé.
33)   Plongée    en  coude D et sortie   BDBD
34) Le pingouineau dissocié à partir d'un bonjour  
35) Tours valsés à 90 ° ou mieux à 180° 
36) BDD inversé et tchek main droite  

37) Coupé folk Italien, simplissimo 

38) Gancho x 2 slowé et ou G levier 
5 Salsa +  
39)  2 tours croisés pour 2 jetés de bras.  
40) Abajo rock a/c face à face et BDBD 
41) El dos (Bjr -prisonnier -essuie glace - sortie)
42) Baléo  :  sombrero, moulinet  et niagara  
43)  Dilequesi en 6, enchufla 1 main, portillon, S  Push   Pivot 
N6 Cumbia après séparation  et sur 6 temps puis 8 latéral corb.
12 Rock +   

44) Le tour du monde  pour une sortie pivotée
45 Double élastique a/c bjr , sortie spin 
46 Faux départs  compliqués 0 (3et4) bas (5et6) x 4 
47) Italienne coupe, élastique, reprise main G de H  dans dos F.
48) Le comeback G de l'élastique Italien  
N7 Coupé élast.  dos  Balayage D  G à  bis puis push de F Validé 
N8 Coupé élast dans le dos D face G,  bis  NY bis...            validé
49) Vague Napo : relance laté. tour, en face, pivot, retour Italo
50) Tour O (haut) à Gauche, long - fin coiffée de H 
51) Tour O à Droite, court cou  contour et fin coiffée de H 
52) Caresse masculine et toupie bissée. 
53) Pepsi sépa 1 main, serpent main D, levier et pivot 
54) Yvano :  Sépa,  tour à G et  reprise M D pour un new-york 
55) Finish 6 temps  kas à bars et chaise bretonne. 
56)  Finish Espagnol G reprise et 2 enroulements à D  et chaise.
N9   Finish après x ou croisés 

La vidéo montre   la construction de ce parc de figures
de rock 6 temps avec 10 de ces figures. Ce "parc" évoluera jusqu'à la figure 70 (il en manque 3). Le mannequin en bois  présent sur la dernière figure, devrait retrouver une tête féminine ; il  "image" une figure de kizomba. La finalité étant d'avoir une danseuse sur roulette, une tablette avec vidéo et un feuillet récap des figures à mémoriser... Idem pour la kizomba minimaliste. 
56 + 14N + 22 bases + 8 nuances de rock  soit 100 moves...
une new catégorie fait son apparition : le nonu (non utilisé). 
N10  La basique main dans le dos ou Apache
ex 2) Le chemin de fer ou serpentin 
Bref une dizaine de figures non utilisées mais que certains peuvent  interchanger au niveau de la base 100
Les figures sont classées par angle, par niveaux d'intérêts, par couleurs...Je vais rajouter un autre filtre en surlignant la fin du texte comme pour base 100. 2/3 couleurs permettront de visualiser par exemple les figures disposant d'un check (6 ou 7)  d'un back step  différent du arrière avant (1 2) ; soit latéral (cucaratcha) soit inversé (ouverture) soit devant, soit absent...
Les XX  comme les élastiques à 4 mains, le titanic, sont  à manier avec précaution .(nonu ?)
Les figures doivent   être + simples...
N11  marche avant ou arrière sur 1 2 successifs (récup) ...Val 
N13  corbeille, balance HB puis lancé du poids, coiffe de F et relance pivotée.  Validé 
N14  sera le tandem du lindy hop en 8 temps Validé 100
N12  ou 99 avec le faux portillon...Même début mais H revient bloquant de son bras  le ventre de F pour faire ensuite un pivot bas (2 tours) sous le bras de F...
8 nuances  de rock step, juste pour la culture. 
2 temps successifs  4 temps  sans le back step, avec le back step, 6 temps pointe talon + back step 6 temps pointe devant pose du pied, back step, 6 temps standard ou triple step, westcast swing (mix de 6 temps et de 8 temps selon les figures), le lindy hop ou 8 temps...On pourrait rajouter le boogie, le jive, le rock kické.  

La sortie sera ouverte à 6/8 personnes.

Lieu : ce sera chez Dominique, à une centaine de m de l'endroit de RDV
Durée  prévoir 2h environ avec une pausette. Les consignes concernant la Covid sont à respecter pour vous et les autres. 

A bientôt peut-être.  Yvan