Running cool du samedi matin
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Le long de l huisne, départ du parking de la cité du cirque.
Direction l'ile aux sports, passage au stade Fouquet avec un tour de la piste d athlétisme, puis 2 tours du lac. (Selon l envie et la forme de chacun) Puis retour.
Ce circuit représente environ 7 km - 1h15... l objectif est de pouvoir le faire sans pauses marches, + vite et + long.. mais ce n est pas encore mon cas ;)
Running très cool 6,5 - 7 km/h MAX (pour l'instant ) .. Idéal pour débuter et progresser tout en gardant ce plaisir récent de la course à pied.
Je souhaite un run harmonieux, solidaire, groupé et joyeux.
Si ce rythme vous tente rejoignez moi ;)
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