Running débutant:
Petit échauffement rapide avant de partir pour ceux qui le souhaitent.
On partira en trottinant, nous augmenteront la cadence à une allure DEBUTANT avec une respiration ample(pour éviter les points de côté) puis nous ralentirons la cadence en fin de parcours.
La météo, ☁️🌩 le terrain sera humide 👟 👠
Le long de la Sarthe. 45min
Retour au calme 🍫
Liste des inscrits (1/10 reste 9)
Liste d'attente 
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