Seance de renforcement musculaire 45 min
J'ADAPTE LA SEANCE AUX DEBUTANT(ES)
Monter et descendre les escaliers du tunnel des jacobins puis escaliers de la terrasse du verger à 200 mètres et escaliers du vieux mans face à la guinguette à 200 mètres également.
C'est assez cardio 😅🏃➡️🫀🫁
Retour au calme 🍫