Venez découvrir le self défense POUR TOUS que je pratique maintenant depuis 10 ans (Accésible à tous, quel que soit votre niveau en sport)

Préparer son esprit aux différentes agressions psychologiques et physiques de la vie, via les arts martiaux, ce cours est un réel travail sur soi-même grâce à des exercices physiques et mentaux...

Avec des mouvements simples, à la portée de tous et quelque soit l'âge , ce cours vous apprend à vous défendre, mais aussi à appréhender psychologiquement une éventuelle attaque.

Dans ce cours contrairement, aux autres cours de self défense, il n'y a pas de chutes.

Du coup, aucune expérience de sport de combat n'est exigée, juste l'envie de mieux se connaître.

Pas de kimono, juste un vêtement dans lequel vous vous sentez à l'aise.

ATTENTION, PASS SANITAIRE OBLIGATOIRE A L'ENTREE