Training et mémo  danse Rock 6 temps ...
Le  mémo  des 100 figures est  terminé.
Reste à pratiquer et mémoriser.  

Training décomposé en + ou - 3 parties : 
1) Le pas de base et 2/3 figures 
2) Les figures classiques telles,  l'enroulement, la présentation ou corbeille, l'Espagnole, les coudes, l'Italienne.
3) La mémorisaion d'une quizaine de figures de la vidéo, en suivant 4 angles autres que ceux déjà utilisés. Sur la liste des figures, je me base sur  une lecture (surlignement de droite à gauche sur moitié droite  ) sur 4axes...
A L'Espagnole ou 70 
A1 : l'Espagnole classique avec sortie en double enroulement.
A2 : L'espagnole inversée et une sortie folk 
A3 : L'Espagnole avec le 1/2 en avant,  un lâcher/glissé de bras/main  tout en rayonnant 
A4 :  Espagnole et sortie vrillée. 
A5 : Espagnole inversée, BDBD et retourne. tchecké
B Le Tcheck 
B1 Le tcheck en avançant et en reculant 
B2 Le tcheck en rayonnant 
B3 La séparation enroul pour plusieurs  New-York
B4 La reprise du A3 

B5 bdbd folk et Sortie tcheck 
C Le 1 2 en avant  ou sur côté
(non plus en reculant). 
C1  ex passaéla pour une exhibela
C2  ex à nouveau le A3 
C3  Elastique simple à l'Italienne 
C4  Elastique  Double 
C5  Dos cassé et sortie élastique
D Le folk international 
D1 Le coupé Italien avec boucle 
D2 La vague napolitaine. 
D3 Abajo face à face 
D4 A l'endroit, inversé 
D5 Rock o court et Rock o long 

En résumé : Le 6 temps triple steps  permet notamment de tchecker + facilement, de jouer sur les élastiques tout en découvrant que le 1 2 peut se faire en avant ou sur le côté. Le folk permet de donner un côté jeu et bon enfant. 

Lieu : ce sera chez Dominique   Prévoir 2h 
Les consignes concernant la Covid sont à respecter pour vous et les autres. 

A bientôt peut-être.  Yvan